В марафоне вы сможете выбрать цель похудение/ поддержание/ набор
Тренировки для дома и зала на выбор с полным объяснением техники
Каждая участница получает свое индивидуальное питание под свою цель
Подкасты на тему диет, срывов, мотивации и удержания формы круглогодично
Ответы на все...
Технология набора мышечной массы и работа с саркопенией
3 модуль (4 недели: 8 неделя, 9 неделя, 10 неделя, 11 неделя) курса Фитнес-нутрициолог по рекомпозиции тела.
++
▪️ Встреча с Александрой Новиковой Разбор кейсов
▪️ Мастермайнд с Дарьей Старокожевой "Набор мышечной массы и коррекция...
Aноним
Тема
виды нагрузок
дарья старокожева
дмитрий сипратов
индивидуальноепитание
качественная мышечная масса
лабораторная диагностика
масса
мышечная масса
нутрицевтическая коррекция
нутрицевтическая поддержка
нутрициолог
нутрициология
образ жизни
подбор питания
саркопения
фитнес
Proсушка Новый Год. Тариф Без обратной связи
Что будет на курсе?
Практика
Индивидуальное питание;
Соблюдение режима;
Рекомендации по спорту
Психология переедания
Более 20 лекций+ бонус
Список разрешенных продуктов на курсе
Режим питания, схема БЖУ
Очищение для более эффективного похудения...
Основные алгоритмы
Получите актуальные, разложенные по полочкам знания о питании, в авторском курсе диетолога-нутрициолога Огуловой Ольги
Кратко о мастер-классе
От автора тренинга:
За 2,5 часа мы разложим по полочкам информацию, которой в настоящий момент переполнен мозг современного человека...