Предпраздничный курс — для тех, у кого миллион дел. В декабре вы пройдете 5 особенных уроков. В них будет все то, что давным-давно не успеваешь себе позволить. Это забота. Эмоции. Идеи. И немножко безрассудства (вы давно заворачивались в мишуру?..).
Обидно, если перед Новым годом всего два сюрприза. Первый — когда дети радостно заявляют: «Ура! До Нового года осталось две недели!» (Что? Уже?) Второй — когда после всей декабрьской суматохи падаешь в кресло и осознаёшь: «Упс, 31-е». А где же праздник? Где же чудо? Чтобы не пропустить на этот раз всю магию декабря и ожидание праздника — мы и придумали этот курс. Всамделишный сюрприз, который вы можете подарить себе сми.
Вас ждет 5 уроков — с классными идеями, планом действий и советами из книг и от команды МИФа. Все это поможет успеть главное: и разобраться с делами, поймать новогоднее настроение. И главное, здорово (а не как обычно) провести волшебное время — в ожидании самого главного дня в году.
Это будут 5 шагов к заветной новогодней елке, почти что за руку с Дедом Морозом. Мы берем на себя эту часть декабря — и подготовим вас к Новому году. Настоящему празднику внутри и вокруг вас.
Зачем нужен этот курс
- Потому что взрослым сложнее верить в чудеса. Мы забыли, как это. И каждый декабрь ловим себя на ощущении, что новогоднее настроение так и не включилось — слишком много задач, хлопот, обязательств.
- Этот курс создан, чтобы тихо поддержать вас в конце года, снять напряжение и помочь заново почувствовать, что праздник правда случится.
- Вспомнить, что волшебство — есть, пусть мы и творим его сами. От этого чудеса не менее чудесаты.
Что вас ждет на курсе
- Идеи, план действий, чек-листы для подготовки к празднику без напряжения
- Ритуалы и маленькие радости для создания настроения
- Вопросы и упражнения, которые помогают настроиться на Новый год и понять, чего хочется
- Необычные активности, игры, задумки с предпраздничной «безуминкой»
- Советы из наших книг и от команды МИФа
- Эмоциональные практики для внутреннего спокойствия и опоры
Все, что нужно, чтобы:
- Декабрь перестал быть гонкой без радости
- Найти праздничное настроение между подарками, планами и делами
- Создать «ту самую» атмосферу
Программа
Начиная с 16 декабря каждые 4 дня будут открываться уроки. В них — идеи, планы и списки дел, вдохновение и советы от МИФа
В каждом уроке курса вас ждут:
1. Обязательные новогодние дела без спешки и паники
Мы собрали все «must do» декабря и превратили их в спокойный и выполнимый план. Подарки, списки, закупки, мелкие бытовые задачи, декор, рецепты — все разложим по полочкам, чтобы 31 декабря не застало вас врасплох. Подготовили чек-листы, короткие инструкции и советы, которые экономят время и силы и поддерживают в декабрьской суете.
2. Эмоциональная поддержка и практики для внутренней опоры
Вы мягко замедлитесь и настроитесь на завершение года. Вас ждут практики, которые помогают восстановиться, унять тревожность и «зажечь огоньки» внутри. Простые ритуалы, упражнения и вопросы на рефлексию поддержат и помогут почувствовать ясность и предвкушение праздника.
3. Идеи для семейных и дружеских вечеров, праздника на работе
Необычные активности, смешные игры, сценарии уютных зимних вечеров, традиции разных стран, форматы общения, которые сближают и создают воспоминания — живые, теплые, настоящие.
4. Подарки, мини-проекты и простые способы порадовать близких
Бюджетные, но классные подарочные наборы, идеи «на коленке», рецепты, бытовые лайфхаки для праздников, списки покупок, маленькие штучки, которые делают декабрь радостнее.
5. Новогоднее вдохновение от команды МИФа
Наши любимые книги, ритуалы, игры, традиции и привычки — опросили МИФовцев и делимся всем, что помогает нам самим не потерять ощущение сказки в конце года.
